牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，它会对一个人的生活产生负面影响。虽然无法治愈，但是可以使用各种方法管理它并减少症状。预防和治疗牛皮癣的最严重方法包括避免触发因素、保持身体健康、应用药物和外用药品、光疗和生物制剂等。
回答：
牛皮癣是一种非传染性慢性炎症性皮肤病，通常会表现为皮肤脱屑、红斑和瘙痒。人们不清楚究竟是什么导致了牛皮癣，然而，医学专家已经发现了许多诱因和触发因素，如感染、压力、干燥、某些药物、抽烟等。对于那些患有牛皮癣的人来说，应该采取预防和治疗措施来缓解症状和管理疾病。
预防牛皮癣的方法
避免触发因素
首先，预防牛皮癣的最好方法是避免接触那些能够触发牛皮癣症状的因素。这意味着避免过于寒冷或过于干燥的环境，经常保持充足的水分和湿度，保持皮肤清洁干燥。
保持身体健康
通过均衡的饮食，锻炼和控制压力可以有效确保身体健康。均衡的饮食包括含有丰富维生素和矿物质的新鲜有机水果和蔬菜，以及易于消化而又健康的蛋白质来源。正常锻炼对于控制病情和减轻症状也有帮助，一定要注意适度锻炼时的出汗等情况。同时，如沐浴、按摩、放松技巧等，控制压力可有效预防牛皮癣。
牛皮癣的治疗
应用药物和外用药品
当然，在无法完全避免诱因和触发因素的情况下，选择药物和外用药品来缓解症状是必需的。药物治疗可以依据患者的症状和轻重决定，包括轻度到中度外用药物和口服药物等。其中，利用外用类固醇，钙调素，维甲酸，细胞毒药物、免疫制剂以减少炎症至关重要。
光疗
对于那些不愿意服用药物或是症状严重、反复复发的人来说，光疗是一种常用的治疗疾病的方法。光疗使用紫外线B（UVB）照射皮肤，通过抑制过度细胞分裂来控制病情。灯箱和体外UVB光照是目前光疗的两种形式。
生物制剂
在最近几年中，生物治疗技术迅速发展，生物制剂已成为治疗严重牛皮癣的一种有效手段。这种药物可以治疗严重牛皮癣，包括银疣瘤型和狼疮皮肤病、银屑病关节炎及其他系统性自身免疫疾病。
结论:
虽然无法治愈牛皮癣，但是可以通过避免触发因素、保持身体健康、应用药物和外用药品、光疗和生物制剂等方法来管理它。对于那些患有牛皮癣的人来说，选择最适合他们自己的治疗方案可以帮助他们减轻症状，改善生活质量。不论采取何种治疗方法，都需要由专业医护人员进行详细指导和监测。
