寻常银屑病多吃什么

寻常银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，是由于机体免疫反应异常导致的皮肤炎症。饮食对寻常银屑病的治疗起到一定的辅助作用，正确的饮食调理可以缓解症状，降低疾病复发率。

首先要保证摄入足够的蛋白质，蛋白质是皮肤组织的基本构成成分之一，足够的蛋白质有利于促进新陈代谢，加速皮肤细胞的更新。建议多食用瘦肉、鸡蛋、豆制品等高蛋白食品。

其次，应多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类等。这些食物富含维生素C、E、A等维生素和多种抗氧化剂，可以提高机体的抵抗力，减轻发病程度。同时还可多喝绿茶，绿茶富含多种有益成分，如茶多酚、茶多酚酯等，具有抗氧化剂和消炎作用。

此外，应避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物，如辣椒、芥末、油炸食品等，这些食物会导致皮肤发红、瘙痒、疼痛等不良反应。体内湿热过重的患者应该少吃肥腻的食物，并多喝水，促进代谢和排毒。

总之，寻常银屑病治疗中饮食很重要。患者平时应该注重均衡饮食，适量食用高蛋白质、富含维生素和抗氧化剂的食物，同时避免食用辛辣、刺激性和油腻的食品。